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Yoga Nidra

Nidra significa sonno, yoga nidra è una tecnica yoghica che significa rilassamento profondo, è uno stato di sonno dinamico, sonno psichico.

La mente subconscia è un terreno morbido, durante la terapia c’è una grande suggestionabilità del subconscio perché non c’è più il freno/controllo della mente conscia.

Avviene così una guarigione mentale e a volte anche fisica.

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Yoga Nidra al centro Viveka

All’interno del centro Viveka si eseguono sedute collettive ed individuali, previo incontro conoscitivo di yoga nidra sempre su prenotazione, trattando gli stati di forte stress, ansia, paure, depressioni, gravidanza, relazioni personali e decisionali.