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Yoga

Che cos’è lo Yoga

I praticanti di Yoga di differenti scuole e tradizioni, convengono su alcuni assunti di base: lo Yoga non è ginnastica; non è espressione di alcuna fede religiosa; è una scienza finalizzata al “ ben-essere” dell’uomo, nel senso più profondo e alla presa di coscienza della propria natura fisica, energetica e […]

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Vrksasana – le nostre radici

Vrksasana le nostre radici

Asana che permette di percepire il nostro essere qui ed ora il nostro affondare nella stabilità delle radici, è percepire l’origine della nostra natura interiore. Espandersi con le braccia tese verso l’alto, conduce a quell’intenzione di raggiungere l’Assoluto come centratura del nostro Io nell’universo. Anatomia (Clicca sulla foto per vederla […]

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Kurmasana – Vivere la calma

Kurmasana - Vivere la calma

Asana proposta per raggiungere un ascolto profondo dentro sè. Ritrazione dai sensi esterni, dagli oggetti, dalle distrazioni della mente. È il prendere rifugio in un luogo in cui non vi è né spazio né tempo, è l’incontro con la parte più intima di ognuno di noi. Luogo in cui non […]

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Anantasana – libertà di essere Beatitudine

Anantasana - libertà di essere Beatitudine

Asana in cui il corpo si apre in espansione, si estende e si allunga, senza costrizioni. L’espandersi è accogliere ciò che viene donato nella nostra vita, ma soprattutto è donare se stessi senza remore e limiti, per come si è. Vivere la gioia nella libertà del respiro. Anatomia (clicca sulla […]

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